肩膀撞伤怎么缓解疼痛 肩膀撞伤如何消肿止痛
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肩膀疼怎么快速缓解疼痛?
1、其中扶他林乳胶剂就是具有一定缓解疼痛作用的药物，里面的双氯芬酸被誉为效果最好的止痛成分，在疼痛出现的时候一边按摩一边涂抹在患处，可以快速起到缓解疼痛的作用。
2、为缓解炎症，我们可以每日用冰袋或冻豌豆冷敷肩部3次，冷敷持续15分钟；然后，只需涂上消炎凝胶，不需按摩。但若肩部长期疼痛或做某些动作时感到困难。
3、肩周炎：肩周炎为局部慢性劳损性炎症，不仅会引起肩膀疼痛，甚至还会导致肩膀活动受限，需要对其进行热敷、按摩，可以配合针灸、热敷、康复锻炼等理疗方式来缓解症状，必要时可以服用非甾体类药物，如布洛芬、塞来昔布等。
4、保守治疗无效，可以关节腔肩峰下注射封闭，严重者可以做关节镜微创手术。肩袖撕裂引起肩膀疼可以通过关节镜微创手术，做肩袖修复手术缓解疼痛。部分疾病可能是由颈椎病引起，需要做颈椎的核磁共振明确诊断，从而给予针对性治疗。
5、肩膀酸痛是日常常见肩部不适表现之一，可能是由肩周炎、颈椎病等疾病或外伤导致的。可以通过下列方法缓解。 热敷 可以使用热毛巾在疼痛部位进行热敷，然后用手轻轻按摩酸痛的肩部。可以有效缓解肩膀酸痛。也可以应用外用膏药。
肩膀痛怎么办?是被撞到的?
问题分析： 根据你的描述，你这应该是外伤引起的软组织挫伤，这种情况，一般事后会出现疼痛加重等症状的。
你好，描述这种情况还是软组织挫伤引起的，由于受伤后第2天组织水肿出现，导致疼痛明显，目前，可以口服点跌打丸及三七片，注意休息，避免剧烈运动，如果不能缓解，建议去医院拍片检查一下。
肩疼若是刚刚发生，应该充分休息，不要着凉，可以吃抗炎镇痛药物控制疼痛。如果疼痛非常剧烈，而且是突然发生的，胳膊不能动，应该到医院进行X片检查，可能是钙化性肌腱炎。
我个人的感觉是首先静养至少一周，然后逐渐做恢复训练。要在静止感觉不到疼时。以右肩受伤为例：右臂屈肘，做顺时针和逆时针的肩部活动。右手指向左肩，左手带动右肘做牵拉右臂运动。
这种情况可能是肩关节韧带或关节囊损伤，因为这里软组织厚，肿胀不严重不易被发现。建议到骨科或关节外科就诊。
韧带受伤，所以才会看不出红肿但是疼痛，不要经常动那个胳膊，韧带受伤要静养的，总是动会加重病情的，还有伤筋动骨100天，别感觉不疼了就进行肢体动作过大的运动，再次受伤会变的很简单，而且易落下病根。
肩膀痛有什么办法可以马上缓解?
热敷具有疏通经络的作用，对于肩膀酸痛具有十分好的缓解作用。在操作的时候也十分简单，先准备一条毛巾，温度保持在40摄氏度作用，然后热敷在患处。
黄道益活络油。家庭常备药，涂于酸痛处，曲指按摩后可有效止痛、驱风、消肿，增强血液循环。缺点是按摩力度不好掌握，大力一点累，小力一点效果不明显。加之，味道有点重。瑜伽球健身。
为缓解炎症，我们可以每日用冰袋或冻豌豆冷敷肩部3次，冷敷持续15分钟；然后，只需涂上消炎凝胶，不需按摩。但若肩部长期疼痛或做某些动作时感到困难。
一是可以应用针灸理疗，推拿的治疗，来促进肩颈部疼痛症状的减轻。二是也可以应用非甾体类抗炎药物，配合活血化瘀的药物，来缓解肩颈部疼痛的症状。
肩膀痛如何缓解疼痛?
第热敷 在发现肩膀疼的时候，可以采取热敷的形式，每天在临睡觉之前，将温热的毛巾敷在疼痛的地方，有助于加快局部皮肤的血液循环，达到缓解疼痛的效果，每次热敷的时间最好保持在30分钟以上。
可以做一下热敷，可以选择电暖宝，也可以选择比较烫瓶或者是热水袋，或者也可以选择比较热的毛巾，总而言之，就是对疼痛的部位进行热敷，这样可以有效的缓解肩膀疼。
缓解肩膀酸痛的方法：轻轻摇晃肩膀、保持温热、有僵硬的感觉立刻深呼吸、伸展操、改善“姿态”、选择一张好椅子。轻轻摇晃肩膀。用大拇指以外的四个指头按住肩膀，像是在杆面团般，以1秒3次往返的节奏摇晃，最少持续30秒。
一是可以应用针灸理疗，推拿的治疗，来促进肩颈部疼痛症状的减轻。二是也可以应用非甾体类抗炎药物，配合活血化瘀的药物，来缓解肩颈部疼痛的症状。
打篮球肩被撞了怎么办?
参加对抗性较强的体育活动时，易发生碰撞，扭伤等，若发生上述情况时，在24小时内尽量用冰块冷敷，以减少毛细血管破裂造成的淤血、红肿等。24小时以后则可以采用按摩、热敷等尽快消肿。
揉一下，肩膀适当放松下，尝试回转下，确实太痛快就先休息不要去打，等好了才确保肩膀不会落下毛病。。
打球撞到肩膀。肩峰肿了，伤后3周，可以活动，使劲向上伸手会有特痛的感觉，快速抬手疼。
晚上 第一步：临睡前用热水（加一些盐）敷十分钟；第二步：喷点云南白药；第三步：由轻至重揉受伤的地方五分钟。早上 活动受伤的的手：慢跑配合手前后摆动。饮食上再注意补充营养，三天内保证好。
如果是累的酸痛的话不要紧的，过几天会自愈的！要是撞击受伤的话，千万不要再剧烈运动！很疼的话建议你看看医生，拿点三七片吃吃！在这问不出什么的。我也打球，磕磕碰碰家常便饭！希望你能早点重返赛场。
对于一个爱运动者，肩部是关键部位，一般肩伤须一个月修养，回头再练应加强腰腹肌三角肌的锻炼。
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