羽绒枕睡了脖子疼 羽绒枕颈椎
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睡觉落枕了,脖子痛怎么办?
1、按摩脖子肌肉，让肌肉放松下来，落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。
2、冷敷：一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。 热敷：待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。
3、也可以选择热敷，也可以选择按摩。如果情况比较严重，建议去医院进行相应的治疗，可以进行针灸，推拿等方法来缓解不适。也可以遵医嘱服用一些疏通经络的药物进行治疗。
荞麦枕头为啥越睡越疼
1、这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是弹性较差，时间久了你就可能头疼了。建议你选择决明子枕头、 羽绒枕头 ，弹性、透气性好，可以促进睡眠。
2、早上起来酸疼，肯定是睡觉中姿势不对，肌肉处于紧张的状态下，有可能是新买的枕头不适合你，或者你还没有适应新枕头，也有可能是你自己在睡觉中姿势没睡好。
3、而荞麦枕头的坟充物大多数况下耒经过精细处理。因此，使用荞麦枕头可能会致头颈部受到一定的压力和刺激，影响血液循环和神经功能，从而引发头痛、眩、颈椎病等。
4、传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射，其缺点则是可塑性较差，很难塑造出完美的人体工学造型。
晚上睡觉落枕了,脖子又痛又酸,怎么办?
1、疼痛程度较轻微者，建议可以先从背部热敷，轻揉局部肌肉并且贴药布来缓解；反之若疼痛非常剧烈，甚至已痛到出现眼花、头晕、全身无力、手麻等情况，那么极有可能不单只是落枕而已，建议尽速找医生救治。
2、(1)按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。
3、落枕脖子痛这可能是长时间睡姿不良，出现缺血导致有炎症。可以使用热敷或按摩，促进血液循环，外用活血化瘀的药物等。做好防寒保暖工作。睡觉时盖被不但要盖全身，而且还要盖好颈部，将被子往上“拉一拉”。
落枕脖子疼怎么办
1、按摩脖子肌肉，让肌肉放松下来，落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。
2、按摩 让落枕的患者坐在一个方凳子上，医生站在患者的背后，先用双手从颈后起，分别向两肩和背部轻抚几次，让颈部的肌肉可以得到放松，然后再按压、拿揉肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下。
3、可以采取按摩，涂抹药膏的方式调理。不良的睡姿，就很容易引起落枕，假如早上起来脖子疼痛，不敢转动脖子，那极大的可能就是落枕了，这时，可以采取以下的方式进行调理。
4、冷敷：一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。 热敷：待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。
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