喜欢侧卧如何选羽绒枕 喜欢侧卧如何选羽绒枕芯
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什么样的枕头好?枕头挑选技巧
1、健康的枕头要保证透气性能和弹性透气性能差会导致睡眠中的人们呼吸不畅，而弹性不好的枕头则会降低对颈部弯曲的承托力。日常较为软硬适中的如荞麦皮、多孔纤维、羽绒等，都是较为不错的选择。
2、挑选枕头从下面三个方面来看！枕头的形状 科学上来说，贴合人体头颈部曲线的枕头是最合适的，也就是波浪形的枕头，两边高，中间低，无论是仰卧还是侧卧，都很高保证脖子有很好的支撑，不会给颈部造成压力。
3、另外一种常见到的就是决明子的枕头，价格一般为100元左右一个单人枕头。
4、枕头挑选技巧一首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成的。
枕头选不对,睡出一身病,低头族该如何选择适合自己的枕头?
第一个枕头要和身体的颈部的曲线相吻合。总不能定制一个枕头吧，这样是很麻烦的事。那么最简单的方式就是多买几个枕头，高低大小不等，选择睡下来和侧卧感觉最合适的那一个。
枕头与人们的颈椎息息相关，低头族在选择枕头的时候一定要选择贴合颈部曲线的枕头，另外在材质上要选择软硬适中的枕头，除此之外，枕头还要经常清洗更换，以免枕头变形，影响颈部健康。选择贴合颈部曲线的枕头。
如果睡觉习惯乱动最好用专门乳胶或记忆棉护颈枕。在购买枕头时，最好亲身体验枕头的曲度，家人可以旁边观察颈部是否处于放松的状态。适合的枕头不仅对颈部有帮助，对于整个脊椎的生理弯曲和脊旁肌肉也是有好处的。
这样会让原本就疲劳的脖子始终处于高度紧张的状态，所以选购颈椎康复枕的时候应该选择前高后低的形状。
枕头的适宜高度，以9-10厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，瘦小的人则可稍低些。根据不同人的体型选择不同的枕头，选择适合自己枕头才是最好。
真正适合人体生理特征的枕头，应该是「一个枕头，两个高度」，也就是中间低、两头高的双卧式枕头。
如何选购枕头
填充物(被芯)喷胶棉(太空棉)、洗水棉、仿丝绵，其中仿丝绵较高档。枕头填充物公仔棉、珍珠棉，其中珍珠棉较舒适。
自然环保的天然填充物相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的枕头.软硬适中的荞麦皮这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。
挑选枕头主要是挑选枕芯：羽绒枕：填充物主要是羽绒，羽绒是长在鹅、鸭的腹部，成芦花朵状的绒毛，成片状的叫羽毛。被芯质量的高低，主要取决于其标准含绒量和充绒量。
枕头是我们日常生活中必不可少的物品，如何选购一款舒适的枕头呢？下面就为大家介绍一些选购技巧。光滑程度看表面光滑程度，如果有毛刺睡着当然不舒服了。喷涂油料或染料看表面喷涂油料或染料是否均匀，是否有掉色现像。
羽绒枕什么牌子好
全家用的都是碧荷羽绒枕，这个最软最舒服最满意。
汉妮威：上海家亿商贸有限公司，汉妮威HoneyWest，枕头十大品牌，汽车坐垫十大品牌，着名家居品牌，国际一线床品品牌，中国睡眠研究会理事单位，国内健康家居一线品牌，集研发、设计、生产、销售及综合服务为一体的家居企业。
什么牌子的枕头好诺伊曼诺伊曼，产品荣获多项国家发明专利，健康睡眠产品领域处于技术领先地位，上海零压力诺伊曼品牌管理有限公司。
羽绒枕头高度多少最合适
枕头高度一般以8～15cm为宜，不同睡姿的枕头高度不同。仰卧睡觉的人，枕头大概是一个拳头的高度，高度最好为8~13厘米，侧卧睡觉的人，枕头高度以个人肩膀的宽度为宜，枕头高度为13~15厘米。
除此之外，这里还出示了一个简易的选枕芯公式计算：枕头高度=(肩膀宽-头宽)÷2，以7~15厘米为宜。
大概在8~10厘米左右比较合适，乳胶枕特别舒服，而且能够有特别好的睡眠效果。
侧卧该怎么选择枕头
1、但实际上，枕头是很个性化的选择。从功能角度来讲，高宽合适、软硬适中，材料感受舒适的就可以了，一个羽绒枕不同人群都适合。
2、娜帕蒂卡天然乳胶枕的高度是经过科学测量的，非常适合侧卧，因为它们为头部和颈部提供了出色的支撑，而不会沉得太深或太高。
3、如果平时都是侧卧，就应该选择高一点的枕头，最好能够有硬度的支撑。如果平时喜欢仰睡，选择薄一点的枕头，和握拳的高度差不多。
4、枕头高度 枕头的高度与睡姿有关，可以根据自己平时是仰卧睡姿多还是侧卧睡姿多来选择。
5、根据睡姿，生活中，我们每天睡觉的睡姿基本都不会是一样的，所以，我们在挑选枕头的时候要挑选一个适合自己睡姿的枕头。
6、正常情况下，枕头高以8~15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2。习惯仰卧的人，其枕头的高度应与自己的拳头高度一致；习惯侧睡的人，其枕头高度与自己一侧肩宽长度一致为宜。
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