腾讯对哑铃怎么对待一个什么翻译
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举哑铃用英语怎么说
哑铃的英文是dumbbell。dumbbell例句如下：Cardio Cross Everyone knows that cross training is important.Try this exciting fitness cocktail.有氧交叉操在一堂课程中融合有氧操、板及哑铃操等不同运动方式。
哑铃英文是dumbbell。哑铃的介绍：哑铃，英文名dumbbell，是举重和健身练习的一种辅助器材。比杠铃小。轻哑铃的重量有12磅等。重哑铃的重量有130千克等。因练习时无声响，取名哑铃。
哑铃 [yǎ líng] [哑铃]基本解释 短柄[木或金属]的两端各有一个同样大小的圆球的器械，常是用一对做体操活动，锻炼身体 [哑铃]详细解释 体操器械。
使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶。
因练习时无声响，取名哑铃。它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。
哑铃操的英文：dumbbell exercise 参考例句：Cardio Cross Everyone knows that cross training is important. Try this exciting fitness cocktail.有氧交叉操在一堂课程中融合有氧操、板及哑铃操等不同运动方式。
买哑铃是说40公斤的说的是一个四十公斤还是一对四十公斤
1、总量。40公斤哑铃，就是一个哑铃重20公斤，两个一起40公斤。
2、是按一对计算的，即每个哑铃只是它们的一半，比如30kg的哑铃一个就是三十斤。哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。动能哑铃它的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶。它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。
3、看情况。商店卖的是指一对的重量，而且是标重，不是实际的重量；健身房里一般说哑铃重量都是说单个的重量。可以看每个哑铃片的重量，然后在秤一下哑铃杆的重量，全部加起来就是一个哑铃的重量。通常哑铃杆2斤左右。
4、一般是说单个哑铃的重量，有的也有可能写两个的累加重量，（比如一对一起买的话）。
5、在家练习的话，1对哑铃的重量40KG即可。建议买电镀哑铃，包胶的哑铃片外部的胶层多为回收塑料制成，甲醛含量较高，不适合家用。不管是力量大的男生还是力量小的男生，不同的训练动作就会有不同的训练重量。
6、身高80米以下体重80公斤内-35公斤组合；身高90米以下体重95公斤内-45公斤组合。健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。
哑铃10公斤是一个还是一对
看情况。商店卖的是指一对的重量，而且是标重，不是实际的重量；健身房里一般说哑铃重量都是说单个的重量。可以看每个哑铃片的重量，然后在秤一下哑铃杆的重量，全部加起来就是一个哑铃的重量。通常哑铃杆2斤左右。
公斤的哑铃重吗1 一般来说10公斤比较轻了，如果对肌肉练习要求不高，这个重量是可以的，那就够了，如果想要块头出来，把肌肉练的.完美一些，那基本上30公斤以上才够，当然说的是一对哑铃的重量。
哑铃一般按照公斤来卖，有电镀和包胶的不同种类，价格稍有差别。目前市场价10kg需要100-150元之间。你可以单买10KG一只的哑铃，也可以买一对10KG的哑铃，也就是说总重量在20KG。
要说买多重的话，关键是看你拿这对哑铃来练什么部位了 如果你只是用来练手臂，比如二头肌三头肌还有三角肌的话，买10公斤一个的就够了，这三个部位就可以练了，10公斤的哑铃用来做哑铃飞鸟的话也合适。
比如一个5kg的哑铃，在1kg的哑铃杆两端各加一个2kg的负重片，固定的就不用说了，标多少就是多少的，一般哑铃都是一组或者可以说一副，比如一副5kg的哑铃，意思就是两个哑铃加一起有10kg。
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