菲利斯健身怎么样 菲利斯健身怎么样可靠吗
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上海市区有哪些正规的健身场所?
徐家汇体育公园的前身是上海体育场，重建后成为了一个大型的体育休闲公园。公园不仅面积大，各种运动设施也很给力，馆内有羽毛球场、乒乓球台、网球场，室外还有篮球场。
柏格健身房。位于上海市宝山区宝杨路3003号，环境优美，卫生条件好，停车方便。威力健身房。位于上海市宝山区殷高西路555号，环境宜人，设备完善。WILLS健身房。
威尔士、一兆韦德、星之健是上海网点比较多的健身房，好像星之健更加“平民”一些。
市中心便宜的就舒适堡，徐家汇美罗城，淮海路上也有的，可以网上查详细地址，但是高峰时间人多。档次高点的是小区会所。
健身中心有很多，比如星之健身、一兆韦德等等，不过最好的还是舒适堡。
亿健跑步机的跑步机上容易犯的七个错误
E05：马达在运转时电流过大，超过额定电流。负载过重，油干了。调整：把跑带调松，加上润滑油 是否有焦味，需更换马达和控板 05 E06：电压不稳、太低，控板上的稳压管被烧。电源线路连接不正常。
平台不稳定 有时候，人们在跑步机上运动时会感到不舒服，这通常是由于平台不稳定造成的。这可能是因为螺钉松动或者其他机械问题导致的。请立即停止使用，并联系服务中心进行维修。
机器不转：可能是驱动轮皮带断裂，需要更换，或者是电源故障，检查插头和电源线。跑步机不响应：可能是手动和自动工作模式之间的切换出现问题，检查运动柄是否正常。
使用跑步机需要注意什么
1、跑步机为室内健身器材，不能在室外使用，若阳台使用，务必防雨防暴晒。摆放场所要干净平整，注意防潮，注意勿将跑步机放置厚地毯一类物品上，以免影响跑步机底遮板空气流通。 跑步机在不使用时，应把电源线插头拔掉收好。
2、跑步机为室内健身器材，不能在室外使用，若阳台使用，务必防雨防暴晒。摆放场所要干净平整，注意防潮，注意勿将跑步机放置厚地毯一类物品上，以免影响跑步机底遮板空气流通。
3、检查。使用跑步机的第一步不是设置模式和时间，而是要给跑步机做检查。检查它的放置知否稳定，台面是否干燥、没有异物，扶手是否干燥。只有确定这些才能保证你不被滑倒和绊倒。要穿对。
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