郭林气功（郭林气功初学入门教学视频完整版）
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郭林气功
郭林气功亦称新气功疗法，属吐纳派功法，是郭林根据家传气功并结合自身练功实践的探索和研究所创编，由陶秉福整理发表于1988年。风呼吸法为本功在调息中的特点，主要用于癌症患者。
郭林气功练功顺序如下：先练预备功，如已经化疗出院的朋友，可以练中度风呼吸法自然行功，根据自己的病情先左脚5~15分钟，后右脚5~15分钟，再左脚5~15分钟，反之和前面一样，先右脚，后左脚，再右脚。
练好郭林气功就得做到“掌握功法、潜移默化、松静自然、火候适宜”，这样就可以运用郭林气功来帮助我们战胜疾病，不但能够活下来，而且能够活的质量很高。
郭林气功真的能治癌吗?
1、郭林气功是不能够治癌症的，没有科学依据，建议还是去医院做全面的检查，并且按照医生的方法进行全面的治疗。及时进行化疗和放疗，不要有太大的心情压力。日常饮食上面注意清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物。
2、有效，用身边的实际例子在说明郭林气功是否真的有效 一位病友7年前诊断为卵巢癌晚期，被医生宣布只有6个月的生命。治疗期间就开始练习郭林气功，教功的老师也是有13年卵巢癌病史，现在恢复的都不错。
3、郭林气功是国家体育总局正式批准的唯一抗癌健身功法，是一种有氧运动，运动时人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体内气体交换，一方面可以抑制癌细胞的生长，同时又可以将一些致癌物排出体外。
4、您说的很对生命在于运动，郭林气功不错但据我很多的了解这些练气功的癌症病人绝大多数在服中药。其实呢只要是锻炼还有比这更让人喜欢的运动，癌症的治疗必须是综合性的才行正确的饮食疗法比运动更重要。
怎样练好郭林气功?
练好郭林气功就得做到“掌握功法、潜移默化、松静自然、火候适宜”，这样就可以运用郭林气功来帮助我们战胜疾病，不但能够活下来，而且能够活的质量很高。
郭林气功练功有四个要领：松静自然、上虚下实、火候适宜和意气合一。首先要做到松静自然，我们在自然行走时，上身要微微前倾，这样顺着惯性走，比较省力。
共有9种基本功：中度风呼吸法自然行功，风呼吸法定步功，中度风呼吸法三步行功，风呼吸法快功，自然呼吸法慢步行功，松揉小棍功法，头部及涌泉穴位气功按摩法，脚棍功法，吐音功法。
其一，第一张功单是初级功班，学员大多未接触过郭林气功，泻为主是比较靠谱的，要讲的太复杂就把人搞糊涂了。而且补法连起来比较舒服，如果不告诫一下，大家都按自己舒服的来，那样就起不到治病的效果了。
首先做好准备活动，从最基本的压腿开始，分速压和缓压。缓压每次用三四十秒的时间，轻柔地拉伸肌肉，感到轻微疼痛即可，速压就是快速压腿，疼痛即收。如果在锻炼的时候手够不到目标区域，不要勉强，可以加绳子来辅助练习。
气功八段锦能和郭林气功同练吗,会不会伤人?
郭林气功和八段锦都是有益于身体健康的运动，但需要注意训练强度和正确性，以避免对身体造成伤害。如果您的颈椎不适，八段锦的练习可能更适合您。八段锦是一种古老的健身操，旨在通过一系列动作来调节身体的气血，改善身体机能。
主要在于你想治疗亚健康还是什么疾病之类的，要有针对性的练，不是越多越好。
练真气运行对内家拳的习练绝对有好处，实际上真气运行动功也属内家拳范畴。有道是“拳为内经之艺”，所指的就是形意之类。练好真气运行，不仅对提高练拳质量有帮助，更重要的是对身体健康有不可替代的作用。
郭林气功如何炼?
郭林气功练功顺序如下：先练预备功，如已经化疗出院的朋友，可以练中度风呼吸法自然行功，根据自己的病情先左脚5~15分钟，后右脚5~15分钟，再左脚5~15分钟，反之和前面一样，先右脚，后左脚，再右脚。
一定要掌握好郭林气功入静的方法，入静的要求，才能够掌握好郭林气功，练好郭林气功，治好我们的疾病，恢复我们的健康。（三）吸氧。这是郭林气功不同于其他气功最主要的一个特点。
其一，第一张功单是初级功班，学员大多未接触过郭林气功，泻为主是比较靠谱的，要讲的太复杂就把人搞糊涂了。而且补法连起来比较舒服，如果不告诫一下，大家都按自己舒服的来，那样就起不到治病的效果了。
主要以极限腹式呼吸为基础的五脏六腑锻炼法，能显著增强心肺功能和消化吸收功能，并且使人平心静气。极限腹式呼吸方法如下：微张嘴巴向外均匀缓慢地吐气，同时让肚皮向背后收到极限，最后提肛保持至少3秒。
炼郭林气功屁多正常，不要太用意，似守非守，气满了就会往下走，会放屁，就要引气往背后面上，打通督脉，打通小周天，你坚持下去一身受益无穷。郭林气功属吐纳派功法，风呼吸法为本功在调息中的特点，主要用于癌症患者。
郭林气功慢好,但颈椎是八段锦好,两个都练为伤人吗?
气功八段锦和郭林气功可以一起练习，但需要注意训练强度和循序渐进的原则。如果训练强度适当，并遵循循序渐进的原则，一般不会对身体造成伤害。
没有可比性。八段锦是健身功法，起源于北宋，共八百多年历史，一共是八段，每段为一个动作，故命名“八段锦”，它的效果主要是普适性的，不针对某个特定部位，适用于男女老少，主要是作为日常。
主要在于你想治疗亚健康还是什么疾病之类的，要有针对性的练，不是越多越好。
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